Skip to Content

Эспандеры боксера

Эспандер лыжника (боксера) "Профи" удлиненный SP-0520

Эспандер лыжника (боксера) "Профи" удлиненный SP-0520

Эспандер лыжника (боксера) "Профи"

удлиненный с ручками-лямками. 4 резинки.

Эспандер боксера предназначен для развития динамики и реактивности удара без мертвой точки в движении, а также для отработки прямых ударов руками.

Подойдет как для девушек так и для парней. Такой эспандер очень эффективен при тренировках плечевого пояса. Регулярные тренировки с эспандером способствуют развитию целевой мышцы, наращиванию скорости ударов, существенно улучшают работу туловища и рук при атаке и защите на ринге.

Если вы ищете программу тренировки, которую сможете выполнить в любое время и в любом месте, упражнения с использованием эспандера лыжника или, проще говоря, резинки, подойдут вам как раз кстати. Вы можете укрепить различные группы мышц тела – и все это в комфортных условиях вашего собственного дома, без использования дополнительных приспособлений, кроме эспандера лыжника. Эспандер лыжника представляет собой длинный резиновый шнур в оплетке с ручками.

Программа тренировки с использованием эспандера лыжника включает в себя основные упражнения для мышц всего тела. Нагрузку наращивать нужно постепенно, согласно своим возможностям. Такой спорт инвентарь стоит недорого и занимает немного места. Но, купив однажды подходящий именно для вас эспандер лыжника, вы надолго обеспечите себя отличным домашним тренажером.

Артикул: SP-0520

Эспандер лыжника (боксера) "Люкс" удлиненный SP-0522

Эспандер лыжника (боксера) "Люкс" удлиненный

Эспандер лыжника (боксера) "Люкс"

удлиненный, 3 резинки, с лямками для рук.

Эспандер боксера предназначен для развития динамики и реактивности удара без мертвой точки в движении, а также для отработки прямых ударов руками.

Подойдет как для девушек так и для парней. Такой эспандер очень эффективен при тренировках плечевого пояса. Регулярные тренировки с эспандером способствуют развитию целевой мышцы, наращиванию скорости ударов, существенно улучшают работу туловища и рук при атаке и защите на ринге.

Если вы ищете программу тренировки, которую сможете выполнить в любое время и в любом месте, упражнения с использованием эспандера лыжника или, проще говоря, резинки, подойдут вам как раз кстати. Вы можете укрепить различные группы мышц тела – и все это в комфортных условиях вашего собственного дома, без использования дополнительных приспособлений, кроме эспандера лыжника. Эспандер лыжника представляет собой длинный резиновый шнур в оплетке с ручками.

Программа тренировки с использованием эспандера лыжника включает в себя основные упражнения для мышц всего тела. Нагрузку наращивать нужно постепенно, согласно своим возможностям. Такой спорт инвентарь стоит недорого и занимает немного места. Но, купив однажды подходящий именно для вас эспандер лыжника, вы надолго обеспечите себя отличным домашним тренажером.

Артикул: SP-0522

Тренажер Fight ball боевой мяч

Тренажер Fight ball боевой мяч
Тренажер Fight ball боевой мяч

Способствует постановке правильного удара. Спортивный тренажер универсален, идеально подходит для тренировки взрослых и детей, спортсменов - профессионалов и любителей спорта. Это отличный тренажер для дома, когда нет возможности заниматься в зале.

Тренажер "Боевой Мяч" универсальный тренажер для постановки удара!

Подходит для всех видов контактных единоборств ( бокс, каратэ, ушу саньда и т.д.).

Развивает скорость, точность и хлесткость удара!

Тренажер "FIGHT BALL" помогает развить координацию, реакцию и точность движений.

С "Боевым Мячом" могут заниматься как профессионалы так и новички!

Универсальная замена пневмо-груши!

Удобно пользоваться, легко брать с собой в поездки и коммандировки, чтобы везде оставаться в тонусе!

С подобным тренажером занимаются Рой Джонс младший, Костя Дзю и Сергей Бадюк!

 

Артикул: ONS-0501
Цена: 170.00 грн.
170.00 грн.

Эспандер боксера "Ранец 4"

Эспандер боксера "Ранец 4"

Эспандер для отработки прямых ударов руками - Ранец 4.

Максимальной нагрузки, с мягкими вставками и пластиковыми, анатомическими ручками

Эспандер боксера Ранец, максимальной нагрузки

Предназначен для развития динамики и реактивности удара без мертвой точки в движении, а также для отработки прямых ударов руками.

Эспандер крепится на торс боксера и позволяет отрабатывать спарринги, работу с боксерским мешком, бой с тенью и т.д.

Рекомендуется для тренировок боксеров и представителей других единоборств в такие периоды как: межсезонье, перед соревнованиями, восстановительный и т.д.

 

Артикул: ONS\113

Эспандер боксера "Ранец 3"

Эспандер боксера "Ранец 3"

Эспандер для отработки прямых ударов руками - Ранец 3.

Средней нагрузки, с мягкими вставками и пластиковыми, анатомическими ручками.

Предназначен для развития динамики и реактивности удара без мертвой точки в движении, а также для отработки прямых ударов руками.

Эспандер крепится на торс боксера и позволяет отрабатывать спарринги, работу с боксерским мешком, бой с тенью и т.д.

Рекомендуется для тренировок боксеров и представителей других единоборств в такие периоды как: межсезонье, перед соревнованиями, восстановительный и т.д.

 

Артикул: ONS\114

Эспандер боксера "Ранец 2"

Эспандер боксера "Ранец 2"

Эспандер боксера "Ранец-2" оптом максимальной упругости, с лямками и вставками для рук.

Предназначен для развития динамики и реактивности удара без мертвой точки в движении, а также для отработки прямых ударов руками.

 

Артикул: ONS\115

Эспандер боксера "Ранец 1"

Эспандер боксера "Ранец 1"

Эспандер боксера "Ранец-1" оптом средней упругости, с лямками и вставками для рук.

Предназначен для развития динамики и реактивности удара без мертвой точки в движении, а также для отработки прямых ударов руками.

 

Артикул: ONS\116

Эспандер лыжника (боксера) удлиненный максимальной упругости, с лямками для рук ONS-111

Эспандер лыжника (боксера) удлиненный максимальной упругости, с лямками для рук

Упражнения с эспандером лыжника. Программа тренировки для женщин.

http://shapegirl.ru/wp-content/uploads/2010/02/uprazhneniya-s-espanderom.jpg

Упражнения с эспандером лыжника

Если вы ищете программу тренировки, которую сможете выполнить в любое время и в любом месте, упражнения с использованием эспандера лыжника или, проще говоря, резинки, подойдут вам как раз кстати. Вы можете укрепить различные группы мышц тела – и все это в комфортных условиях вашего собственного дома, без использования дополнительных приспособлений, кроме эспандера лыжника. Эспандер лыжника представляет собой длинный резиновый шнур в оплетке с ручками или без, степень упругости у резинки может быть разная и модификаций в спортивных магазинах на данный момент великое множество. Выбирайте эспандер для себя, пробуйте разные степени жесткости и длины резинки, благо такой спорт инвентарь стоит недорого и занимает немного места. Но, купив однажды подходящий именно для вас эспандер лыжника, вы надолго обеспечите себя отличным домашним тренажером. Если вы не сможете выбрать себе эспандер лыжника из ассортимента спортивных магазинов, вы можете сделать себе его сами – для этого достаточно иметь резинку нужной вам длины, и завязать на ее концах две петли. Прелесть такого домашнего тренажера, помимо малого размера и возможности проводить занятия дома и в спортзале, в том, что вы можете сами регулировать степень нагрузки в ходе выполнения упражнений.

http://shapegirl.ru/wp-content/uploads/2010/02/otzhimaniya-s-rezinkoi.jpg

Упражнение Отжимания с эспандером лыжника

Отжимания

Примите на полу позу для отжимания, руки немного шире, чем плечи. Эспандер лыжника должен быть туго натянут через спину, концы его зажаты под руками. Тело в одной линии от головы до пят, напрягите пресс и опуститесь вниз почти до пола. Возвращаясь в исходное положение, вы должны чувствовать, что резинка создает сопротивление. Выполните 3 подхода по 10 – 15 повторений.

http://shapegirl.ru/wp-content/uploads/2010/02/zhim-na-plechi.jpg

Упражнение Жим на плечи с эспандером лыжника

Жим на плечи

Встаньте прямо, ноги вместе и стоят на середине эспандера. Руки согнуты в локтях и разведены в стороны, возьмитесь за ручки эспандера лыжника, ладонь смотрит вперед, ладони немного выше, чем линия плеч. Напрягите мышцы спины и пресса, вытолкните руки вверх над головой без блокировки локтей. Медленно вернитесь в стартовую позицию. Выполните 3 подхода по 12 – 15 повторений.

http://shapegirl.ru/wp-content/uploads/2010/02/prisedanie-s-rezinkoi.jpg

Упражнение Приседания с эспандером лыжника

Приседания

Встаньте прямо, ноги немного шире, чем плечи, эспандер лыжника под ступнями, создайте комфортное для вас натяжение резинки. Ноги слегка согнуты в коленях. Держите тело прямо, медленно согните колени, присядьте вниз, бедра почти параллельно полу. Задержитесь в течение двух секунд, затем встаньте, сокращая ягодицы и бедра, чтобы вернуться в исходное положение. Выполните 3 подхода по 20 повторений.

Артикул: ONS-111
RSS-материал