Skip to Content

Обруч для опытных

Тяжелые обручи для людей с хорошей физической подготовкой и имеющих опыт кручения

Гибкий массажный обруч-пружина Joerex JBU20778

  Гибкий массажный обруч-пружина Joerex JBU20778
  Гибкий массажный обруч-пружина Joerex JBU20778

Получите скидку на этот товар 5%

оформив заказ на нашем новом сайте!!!

 

Массажный  гибкий обруч Slim Go Hoop - инструмент для обретения тонкой талии и стройной фигуры, а также эспандер для тренировки мышц ног, рук, груди и спины. Гибкий обруч можно использовать как утяжелитель для талии при беге и других занятиях фитнесом.
 
Устройство обруча позволяет регулировать степень растягивания и сжатия пружин в зависимости от направления вращения. За счет гибкости и способности растягиваться, Slim Go Hoop максимально плотно прилегает к телу в момент вращения, обеспечивая тем самым постоянное воздействие на талию.

Особенности:
Массажный эффект. По мере вращения обруча его ребристая поверхность растягивается и сжимается, воздействуя на Вашу талию подобно крепким пальцам массажиста.
Нормализация работы кишечника. Обруч Slim Go Hoop обеспечивает полное решение проблемы лишнего жира на животе и улучшает перистальтику кишечника.
Сжигание лишнего жира. Эластичность, гибкость и простота вращения обруча Slim Go Hoop позволит Вам устранить избыток жира с любой части тела без трудных и скучных упражнений.
Обруч Slim Go Hoop - незаменимый помощник в тренировке мышц рук, спины, ног и плеч. Его использование обеспечивает множество вариантов упражнений на растяжку.
Он легко складывается и не занимает много места.
Способ использования:
Разогревайте мышцы перед тем как приступить к дальнейшим упражнениям с помощью обруча Slim Go Hoop. Обруч предоставляет массу вариантов таких упражнений.
Закрепив Slim Go Hoop вокруг шеи или талии Вы замените им утяжелитель который спортсмены используют для создания дополнительной нагрузки.
Вращение обруча Slim Go Hoop вокруг талии максимально эффективно укрепляет мышцы живота.

Массажный  гибкий обруч Slim Go Hoop  SGH-G

Массажный  гибкий обруч Slim Go Hoop  SGH-G
 
Артикул: JBU20778
Цена: 320.00 грн.
320.00 грн.

Массажный обруч Hula One Hoop Хула Хуп 3.1 кг HOH3100

Массажный обруч Hula One Hoop Хула Хуп 3.1 кг HOH3100

 

Mассажный обруч Hula One Hoop Хула Хуп 3.1 кг Массажный обруч Health Hoop состоит из 8 пластиковых элементов с креплением "one tought".Вес гимнастического обруча - 3,1 кг. Диаметр - 108 см.Преимущество гимнастического массажного обруча Health Hoop в том, что он имеет 64 силиконовых массажных элемента со встроенными магнитами и биокерамикой.Кроме того обруч-тренажер Health Hoop имеет уникальную воздушную прослойку в каждом своем массажном элементе, что позволяет заниматься без боли.Наличие биокерамики и магнитов в массажных элементах обруча способствует улучшению кровообращения и образованию анионов в крови, ускоряет метаболизм. Наслаждайтесь активными и бодрящими тренировками в любое время.Вы можете почувствовать эффект мягкого ручного массажа безо всякой боли, вне зависимости от силы вращения и продолжительности упражнений.Регулярные занятия с массажным обручем помогают избавиться от излишков жира в области живота, нормализуют перистальтику кишечника, приводят в тонус мышцы живота, бедер и спины.Что такое анионы?Анионы – это отрицательно заряженные элементы, насыщенные кислородом. Чаще всего организм обогащается анионами во время прогулок по лесу, около водопадов и минеральных источников. Повышение количества анионов в крови способствует метаболизму клеток и наполняют организм энергией. Анионы часто называют воздушными витаминами, которые очищают кровь, укрепляют нервы и снимают усталость.Эффективное использование обруча:Если вы только начинаете заниматься с массажным обручем, помогайте обеими руками крутить обруч вокруг талии.Делайте поочередно круги по часовой стрелке и против часовой стрелки. При уверенном обращении с обручем, независимо от направления вращения, вы можете усилить нагрузку на талию, двигая бедрами вперед и назад, а не вправо-влево, как при обычном использовании.Для более эффективных упражнений, пробуйте танцевать под музыку, выполняя движения руками, одновременно вращая обруч. Таким образом, вы задействуете различные группы мышц.Занимаясь каждый день во время просмотра телевизора или под музыку в течение 20-60 минут, вы добьетесь нужного вам результата – снизите вес, укрепите мышцы, сделаете вашу фигуру стройной, а тело – наполненное силой и здоровьем.Предупреждения:При первом использовании обруча могут появиться покраснения и зуд на коже в области талии.Чтобы предотвратить временные неудобства, исползайте пояс, или одевайте более плотную одежду и усиливайте нагрузку постепенно.Будьте внимательны во время занятий, чтобы не задеть массажным обручем предметы и других людей.Использование обруча не рекомендовано беременным женщинам, пожилым людям, и людям с травмами спины и живота.Старайтесь избегать больших нагрузок, если вы чувствуете слабость в спине. Разумно рассчитывайте свои силы.Вязаные, трикотажные вещи могут деформироваться во время упражнений, используйте пояс или специальную одежду. Плюсы занятий с обручем:1) тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы.Когда вы поднимаетесь на второй этаж пешком, появляется отдышка и сердце вырывается из груди? Да, с таким нетренированным организмом заниматься силовой или танцевальной аэробикой нельзя. А начинать это делать нужно непременно, иначе со временем здоровье будет разрушаться с космической скоростью.При этом организм нужно подготавливать к предстоящей нагрузке постепенно, поэтому обруч – это идеальный вариант.2) сжигает калории.Как и любая аэробная нагрузка, кручение обруча вызовет повышенный расход калорий, бережно накопленных организмом путем постоянного поедания пирожных и конфет.3) тренирует вестибулярный аппарат.Те, кому от рождения достался слабый вестибулярный аппарат, могут взять у природы реванш и исправить эту досадную ошибку. Выдержку космонавта не обещаем, но улучшения будут заметны.4) не давит на внутренние органы и не вызывает их смещение.За свои внутренние органы можно не волноваться, так как их защищает напряжение мышц брюшного пресса и поясницы (см. “Техника выполнения”). Но если вы с детства не занимались фитнесом, не рекомендуем начинать с утяжеленного варианта обруча, так как мышечный корсет наверняка слишком слаб, чтобы противостоять 2 килограммам веса.5) удобен и прост в использовании.Научиться его использовать проще простого, а риск получения травмы невероятно мал. Такой спортивный снаряд всегда под рукой. При этом не нужно тратить время и деньги на занятия в дорогостоящем фитнес-клубе – достаточно выбрать в своей квартире уголок попросторнее.6) улучшает состояние кожи в области талии и бедер.После занятий с обручем эта проблемная зона разгладится (ее не будут больше покрывать крутые бугорки жира), уменьшится целлюлит.И не забывайте, что все – в ваших руках. Чем раньше вы начнете путь к идеальной фигуре, тем быстрее его пройдете.Обручи Хула-Хуп предназначены для тренировки мышц брюшного пресса и массажа в области талии. Во избежание образования синяков на теле на начальном этапе используйте неопреновый пояс.

Артикул: HOH3100

Массажный обруч Hula One Hoop (Хула Хуп) 2,1 кг

Массажный обруч Hula One Hoop (Хула Хуп) 2,1 кг

Массажный обруч Health Hoop (2.1 кг) состоит из 8 пластиковых элементов с креплением "one tought". Массажный обруч Health Hoop легко собирается и разбирается. Диаметр - 107 см.

 

Кроме того обруч-тренажер Health Hoop имеет уникальную воздушную прослойку в каждом своем массажном элементе, что позволяет заниматься без боли.

Сжигание жира с помощью массажного обруча:

Массажный обруч Health Hoop- эффективный тренажер для снижения веса. При вращении массажного обруча благодаря массажному воздействию активизируются мышцы живота, спины, бедер и ягодиц.

Уже после нескольких тренеровок с гинастическим обручем Health Hoop происходит легкое и стремительное сжигание излишнего жира ,увеличиваются мышцы и усиливается тонус.

Наличие биокерамики и магнитов в массажных элементах обруча-тренажера способствует улучшению кровообращения, ускоряет метаболизм. Теперь Вы сможете наслаждаться активными и освежающими тренировками в любое время.

Активное вращение массажного обруча Health Hoop приводит к образованию большого количества анионов в крови. Они ускоряют метаболизм и насыщают энергией клетки. Анионы очищают кровь, укрепляют нервы и снимают усталость.

Исследования показали, что регулярные занятия с обручем-тренажером нормализуют перистальтику кишечника и вылечивают многие женские болезни, тренируют дыхательную и сердечно-сосудистую системы.

Массаж с использованием обруча:

Массажный обручHealth Hoop обеспечивает эффективный массаж ягодичных мышц, мышц спины, живота и бедер. Массажные элементы обруча Health Hoop воздействуют на мышцы и аккупунктурные точки Вашего тела, подобно пальцам массажиста, в самых проблемных и уязвимых местах. Массажный обруч Health Hoop помогает расщеплять излишки жира в районе талии, укрепить мышцы и активизировать кровообращение, поддерживая стройность и красоту Вашей фигуры.

Как эффективно пользоваться обручем Health Hoop:

Встаньте внутрь массажного обруча Health Hoop и поднимите его на уровень Вашей талии. Приложите массажный обруч к пояснице, сохраняя большое расстояние между талией и обручем. Начинайте вращать его вокруг тела, двигая бедрами в том же направлении и удерживая обруч-тренажер на уровне талии. Медленно увеличивайте время и интенсивность тренировок в соответствии с вашим уровнем физической подготовки.

Наибольшего эффекта при использовании массажного обруча S Passion Health Hoop Вы сможете достичь, если длительность тренировок будет составлять 20-30 минут.

Предупреждение:

Перед началом тренировок с массажным обручем Health Hoop проконсультируйтесь с вашим врачом.

На начальном этапе после упражнений с массажным обручем Health Hoop, на теле могут появиться синяки. В этом случае воспользуйтесь плотной одеждой либо неопреновым поясом для похудения.

Будьте аккуратны во время занятий чтобы не задеть гимнастическим обручем предметы или других людей.

Не разбирайте массажные элементы обруча Health Hoop.

Массажный обруч Health Hoop не рекомендован беременным женщинам, пожилым людям и людям с травмами живота и спины.

Плюсы занятий с обручем:

1) тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы.

Когда вы поднимаетесь на второй этаж пешком, появляется отдышка и сердце вырывается из груди? Да, с таким нетренированным организмом заниматься силовой или танцевальной аэробикой нельзя. А начинать это делать нужно непременно, иначе со временем здоровье будет разрушаться с космической скоростью.

При этом организм нужно подготавливать к предстоящей нагрузке постепенно, поэтому обруч – это идеальный вариант.

2) сжигает калории.

Как и любая аэробная нагрузка, кручение обруча вызовет повышенный расход калорий, бережно накопленных организмом путем постоянного поедания пирожных и конфет.

3) тренирует вестибулярный аппарат.

Те, кому от рождения достался слабый вестибулярный аппарат, могут взять у природы реванш и исправить эту досадную ошибку. Выдержку космонавта не обещаем, но улучшения будут заметны.

4) не давит на внутренние органы и не вызывает их смещение.

За свои внутренние органы можно не волноваться, так как их защищает напряжение мышц брюшного пресса и поясницы (см. “Техника выполнения”). Но если вы с детства не занимались фитнесом, не рекомендуем начинать с утяжеленного варианта обруча, так как мышечный корсет наверняка слишком слаб, чтобы противостоять 2 килограммам веса.

5) удобен и прост в использовании.

Научиться его использовать проще простого, а риск получения травмы невероятно мал. Такой спортивный снаряд всегда под рукой. При этом не нужно тратить время и деньги на занятия в дорогостоящем фитнес-клубе – достаточно выбрать в своей квартире уголок попросторнее.

6) улучшает состояние кожи в области талии и бедер.

После занятий с обручем эта проблемная зона разгладится (ее не будут больше покрывать крутые бугорки жира), уменьшится целлюлит.

 

Артикул: HOH2100
Цена: 1110.00 грн.
1110.00 грн.

Обруч Здоровья 2 кг

Обруч Здоровья 2 кг

Получите скидку на этот товар 5%

оформив заказ на нашем новом сайте!!!

 

 

Массажный обруч Здоровья гибкий и при толчке телом он прогибается и поглощает часть Вашей энергии и кроме этого благодаря прогибанию увеличивается площадь контакта Вашего тела с тренажером. Поэтому Вы получаете больший эффект от вращения. При регулярных занятиях Вы уменьшите объем талии, улучшите осанку и укрепите ноги. 

ТЕХНИЧЕСКОЕ ОПИСАНИЕ

 

Обруч массажный Здоровья содержит полое герметичное кольцо из полиэтилена, диаметром 80- 90 см, заполненное песком для веса, кольцо одето в амортизирующую эластичную рубашку из вспененного полиэтилена и покрыто защитно-декоративным чехлом из трикотажного материала.

ЭКСПЛУАТАЦИЯОбруч Здоровья 3 кг T0002
Обруч Здоровья предназначен для вращения на талии с целью похудения, выправления осанки, улучшения кровообращения в области поясницы и таза, а также укрепления ног. Обруч Здоровья весит больше, чем любой другой обруч, примерно 2,5 кг, поэтому рекомендуется постепенное привыкание к нагрузке. Первые 3-5 занятий продолжительность не более 7-10 минут, последующие 4-9 занятий не более 15-20 минут, далее по самочувствию. Обруч Здоровья можно чистить в домашней обстановке. Нельзя держать обруч Здоровья вблизи открытого огня и нагревать выше 70 градусов. Температура эксплуатации (-10) +40 градусов Цельсия. Не разрешается сгибать обруч массажный для транспортировки или хранения.

 

Получите скидку на этот товар 5%

оформив заказ на нашем новом

сайте!!!

Артикул: T0005
Цена: 340.00 грн.
340.00 грн.

Выбор инвентаря и тренажеров для домашнего фитнес-зала

Многие люди, преимщественно женщины, пришли к выводу, что дома заниматься им намного удобнее, чем в фитнес-клубе. Такое решение таит в себе много плюсов и минусов. Один из главных минусов - это застой в тренировках из-за уменьшения мотивации посещения клуба. Ведь вас никто не подгоняет, да деньги вы свои не тратите. Но, согласитесь, хочется тренироваться, тем более если у вас в арсенале яркий, удобный и современный фитнес-инвентарь. В этой статье мы расскажем вам как  подобрать инвентарь и тренажеры для домашнего фитнес-зала.

Тренажер ЖИМФЛЕКСТОР

Тренажер ЖИМФЛЕКСТОР

 

Фитнес-центр... под диваном

Тренажер GymFlexTor, способный поместиться в рюкзаке, не хуже громоздких железных собратьев помогает подкачать все группы мышц

Как говорится, готовь сани летом, а фигуру к пляжному сезону – зимой. Самое время подкачать мышцы и приобрести красивые объемы. Вот только ой как не хочется добираться в фитнес-центр темными морозными вечерами. Даже если повезет найти что-то подходящее «за углом». А если дорога занимает больше времени, чем сами тренировки? Значит, стоит оборудовать спортзал дома.

 

 

Сила и гибкость в квадрате

Преимуществ у использования домашнего тренажерного центра множество. Например, не придется комплексовать, сравнивая себя с более «продвинутыми», натренированными или молодыми. Всегда можно выкроить время – даже в коротких промежутках между делами, во время долгожданного сериала по телевизору или прослушивания любимых мелодий. А если вы – «сова» и испытываете прилив энергии поздно вечером, можно тренироваться и в такое время.

Все бы хорошо, но чтобы установить дома тренажеры, необходимо много пространства. В стандартную квартиру их втиснуть трудно. Да и недешево это. Впрочем, сейчас выход уже найден. Тренажер GymFlexTor, разработанный в 2000 году казахским изобретателем Ержаном Мукеневым, по своей эффективности равноценен хорошо укомплектованному фитнес-центру. А места занимает настолько мало, что держать его можно даже под диваном.

«Сила, упругость, круг» – так дословно переводится название тренажера. Можно сказать, что он поможет выработать силу и гибкость в квадрате.

 

 

Кручу-верчу, талию хочу

Тренажер позволяет достаточно легко и комфортно выполнять более сотни упражнений на все группы мышц, включая труднодоступные. Внешне – это кольцо диаметром 90 см, которое можно накачать, словно шину. Поэтому самый нехитрый вариант – использовать тренажер как обруч. Это один из самых древних спортивных снарядов, которые находили даже при раскопках Древнего Египта.

Чтобы получить пользу, необязательно крутить этот обруч-тренажер часами. Можно начать с 1–2 минут по 3–4 раза в день. Такое вращение развивает чувство ритма, координацию движений, благотворно влияет на осанку. Кстати, можно накачать пресс, но так и не сформировать красивую талию, так как эти занятия не задействуют поперечную мышцу. А вот «жимфлекстор» повышает ее тонус.

Кроме того, жировая ткань активно разминается и в итоге начинает рассасываться. Во многом это зависит от упругости и веса приспособления, достигающего 3 кг. «Выкрутасы», если только занятия проводятся регулярно, помогут уменьшать объем талии до 12 см в месяц. Как ни крути, а результат будет.

 

 

Пятнадцать в одном

Универсальный тренажер способен не только улучшить фигуру женщинам, но и помочь освоить сложные силовые комплексы, подходящие для мужчин. Дело в том, что GymFlexTor легко трансформируется в полтора десятка различных форм, которые удобны для проработки разных групп мышц. Нагрузку на них можно регулировать и «закалять» бицепсы и трицепсы не хуже, чем при работе с «железом».

Но эластичный материал приносит много дополнительных «плюсов». Повредить этот тренажер из особо прочной армированной резины очень сложно, поэтому он прослужит долгие годы. Такое спортивное оборудование даже на ощупь приятнее, чем металлическое, поэтому заниматься будет комфортнее.

Не говоря уже о том, что травмироваться ним почти невозможно, чего не скажешь о многих тяжелых, громоздких тренажерах. Так что создать фитнес-центр дома теперь вполне реально. Впрочем, можно его захватить с собой даже в командировку или на дачу, чтобы и там не прекращать тренировки. Компактный GymFlexTor умещается даже в рюкзаке.

ТЕХНИЧЕСКОЕ ОПИСАНИЕ

Универсальный тренажер «GYMFLEXTOR» представляет собой полое кольцо диаметром 90 см., изготовленное из особо прочной армированной резины и снабженное ниппелем для заполнения тренажера воздухом. Обруч «GYMFLEXTOR» имеет диаметр в сечения 6 см. Во внутреннюю полость «GYMFLEXTOR» закачивается воздух.
Рабочее давление в тренажере должно быть не более 1,0 МПа (10 кгс/см3) или 10 атмосфер.
Масса тренажера равна 3 ± 0,1 кг.

КОМПЛЕКТНОСТЬ

В комплектацию тренажера входит:
1. Обруч «GYMFLEXTOR».
2. Комплект ремней: 2 маленьких ремня и 1 большой регулируемый ремень.
3. Инструкция по применению тренажера.
С помощью прилагаемого комплекта ремней из «GYMFLEXTOR» можно получить еще 8 тренажеров, каждый из которых является универсальным.

Каждый человек, независимо от силы, роста, веса, возраста и пола может получить с помощью тренажера «GYMFLEXTOR» необходимые нагрузки практически на все группы мышц. Общее количество вариантов упражнений практически неизмеримо.

Усилие на тренажер можно регулировать:
- Применением различных форм (от 1 до 9).
- Изменением давления воздуха (от минимума до максимума).
- Изменением позиции тела.
Тренажер можно чистить или стирать в домашней обстановке.

МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ, ПРИ ТРАНСПОРТИРОВКЕ И ХРАНЕНИИ

1. Не допускать максимального изгиба в зоне соединения.
2. Не накачивать тренажер более 1,0 МПа (10 кгс/см3) или 10 атмосфер.
3. Не хранить вблизи открытого огня.
Тренажер «GYMFLEXTOR» разрешается транспортировать любыми видами транспорта.
Хранить «GYMFLEXTOR» рекомендуется в виде кольца.

Артикул: gym01

5 советов при занятиях с массажным обручем

1. Не делайте перерывов при занятиях с массажным обручем.

Если вы занимаетесь с массажным обручем в течение 10 минут, а затем делаете перерыв на 5 минут — это не даст нужного эффекта. Цель упражнений для похудания – избавиться от лишнего веса. Сжигание жира не наступит, пока упражнения не будут продолжаться в течение 20 минут и более.

Занимаясь только 10 минут и делая перерыв, Вы сможете лишь избавиться от сахара, но не жира. Таки образом, наберитесь терпения и старайтесь тренироваться от 20 минут и более. Это относится к тем, кто уже имеет практический опыт. Если Вы только начинаете крутить обруч - в первый день ограничьте себя 5 минутами тренировки, и добавляйте по 2-3 минуты  каждый следующий день.

Упражнения с массажным обручем

Разогрев с массажным обручем

① Возьмитесь двумя руками за обруч. Делайте наклоны вперед с прямой спиной. Это сделает Вашу талию более гибкой.

RSS-материал