+38 050 100 55 85
+38 068 710 79 85
г. Киев, ул. Бориспольская, 9
Пн-Пт: 10:00-18:00, Сб: 10:00-16:00
+38 050 100 55 85
+38 068 710 79 85
г. Киев, ул. Бориспольская, 9
Пн-Пт: 10:00-18:00, Сб: 10:00-16:00
Для быстрого оформления заказа
перейдите по этой ссылке!!!
Палка гимнастическая детская 75 см. – фитнес-аксессуар, легкий и удобный, широко используемый в гимнастике, фитнесе и на тренировках в других видах спорта.
Несмотря на всю простоту гимнастической палки, некоторые мышцы и связки лучше всего поддаются проработке только с помощью этого нехитрого предмета. Поэтому он имеется практически во всех фитнес-клубах. Палка привносит в упражнения дополнительную нагрузку, ориентир для правильной техники выполнения движений. Кроме того, она широко применяется в учебном процессе на занятиях физкультурой и инструкторами ЛФК.
Многие упражнения с гимнастической палкой способствуют формированию и исправлению осанки. А регулярные занятия с этим простым снарядом вообще предупреждают появление каких-либо дефектов позвоночника. Так, положение палки на плечах за головой позволяет успешно корректировать осанку, заставляет держать спину прямо, развивает подвижность в плечевых суставах, четко фиксирует туловище в той или иной плоскости. В этом положении можно выполнять наклоны вперед, в стороны, приседания, скручивания и т.д.
Гимнастическая палка, кроме своих специальных возможностей, позволяет развивать двигательные качества, ловкость, координацию и выносливость. Например, этому способствуют такие упражнения, как удержание палки на ладони, вращение ее одной рукой, с передачей из руки в руку и др.
При занятиях с палкой используются иногда и элементы восточных систем единоборства, где палка применяется как оружие для нападения и защиты. Палка также активно используется во время разминки и тренировки суставов и сухожилий. Упражнения с гимнастическими палками помогают укрепить мышцы рук и плечевого пояса, увеличить размах движений при наклонах, поворотах, могут использоваться для развития кисти и стопы. Комплексы упражнений с палкой хорошо разработаны, в том числе и для парных занятий.
Существует еще и «утяжеленная» разновидность этого снаряда – бодибар. Он предназначен для занятий атлетикой.
Артикул: L-750.
Материал: пластик.
Длина: 75 см.
Диметр: 2,1 см.
Цвет: в ассортименте.