Skip to Content

Степпер Twist&Shape TS-600

Степпер Twist&Shape TS-600Не дорогая, бюджетная модель степпера. Степпер Twist&Shape  является прекрасной альтернативой тренажеру CARDIO TWISTER .ю. ю

Благодоря компактным размерам, он более удобен в использовании и хранении в небольших помещениях, малогабаритных квартирах и даже в офисе!

Прекрасный подарок!  Тренажер упакован в красочную коробку.

Поворотный степпер с эспандерами усиленный имеет надежную и прочную конструкцию. Основа конструкции сталь. Пластиковые детали выполнены из материала ABS. Покрытие педалей: поливинилхлорид. Подходит для занятий фитнесом для любого возраста.

Степпер Twist&Shape TS-600
Степпер Twist&Shape TS-600
Степпер Twist&Shape TS-600

Тренажер для всего тела Серкл Глайд (Circle Glide)

ХИТ ПРОДАЖ!!! Тренажер Circle Glide (Серкл Глайд)

Тренажер для всего тела Серкл Глайд (Circle Glide)Тренажер Circle Glide  - это новое, усовершенствованное поколение хорошо зарекомендовавшего себя тренажера Leg Magic, с помощью которого приобрели отличную физическую форму тысячи пользователей! Уникальная технология движения в трех направлениях! 

Оптимальное решение для желающих быстро привести свое тело в порядок! высококачественный тренажеруровня спортзала подходит для тренировки всего тела простой и интересный в использовании
технология тройной плоскости увеличивает гибкость нескользкие платформы для стоп работает абсолютно бесшумно легко собирается, удобно хранить         

Хотите иметь тренажер, тренирующий мышцы всего тела? Тогда универсальный тренажер Circle Glide – это лучшее для вас!

 

Тренажер для всего тела Серкл Глайд (Circle Glide)
Тренажер для всего тела Серкл Глайд (Circle Glide)
Тренажер для всего тела Серкл Глайд (Circle Glide)
Тренажер для всего тела Серкл Глайд (Circle Glide)

Упражнения с кольцом для пилатес

Упражнений с изотоническим кольцом великое множество. Приведем несколько из них, которые просты в исполнении и вполне подойдут для знакомства с тренажером и занятий дома.

При выполнении всех упражнений не нужно сжимать кольцо слишком сильно. Достаточно слегка его сжать, чтобы почувствовать напряжение мышц, которые являются основной целью данного упражнения. Изотоническое кольцо просто помогает правильно распределить нагрузку.

 

Выбор инвентаря и тренажеров для домашнего фитнес-зала

Многие люди, преимщественно женщины, пришли к выводу, что дома заниматься им намного удобнее, чем в фитнес-клубе. Такое решение таит в себе много плюсов и минусов. Один из главных минусов - это застой в тренировках из-за уменьшения мотивации посещения клуба. Ведь вас никто не подгоняет, да деньги вы свои не тратите. Но, согласитесь, хочется тренироваться, тем более если у вас в арсенале яркий, удобный и современный фитнес-инвентарь. В этой статье мы расскажем вам как  подобрать инвентарь и тренажеры для домашнего фитнес-зала.

5 советов при занятиях с массажным обручем

1. Не делайте перерывов при занятиях с массажным обручем.

Если вы занимаетесь с массажным обручем в течение 10 минут, а затем делаете перерыв на 5 минут — это не даст нужного эффекта. Цель упражнений для похудания – избавиться от лишнего веса. Сжигание жира не наступит, пока упражнения не будут продолжаться в течение 20 минут и более.

Занимаясь только 10 минут и делая перерыв, Вы сможете лишь избавиться от сахара, но не жира. Таки образом, наберитесь терпения и старайтесь тренироваться от 20 минут и более. Это относится к тем, кто уже имеет практический опыт. Если Вы только начинаете крутить обруч - в первый день ограничьте себя 5 минутами тренировки, и добавляйте по 2-3 минуты  каждый следующий день.

Упражнения с массажным обручем

Разогрев с массажным обручем

① Возьмитесь двумя руками за обруч. Делайте наклоны вперед с прямой спиной. Это сделает Вашу талию более гибкой.

Как эффективно пользоваться обручем Health Hoop

Сжигание жира

Массажный обруч Health Hoop - эффективный тренажер для снижения веса. При вращении гимнастического обруча, благодаря массажному воздействию, активизируются мышцы живота, спины, бедер и ягодиц.
Занятия с обручем-массажером позволят Вам легко и стремительно избавиться от лишних жировых отложений, увеличить мышцы и усилить тонус.

Фитбол для тренировки пресса

Фитбол сейчас – обязательный атрибут любого фитнес-центра. Но зачем платить лишние деньги и ходить тренироваться на фитболе в дорогущий клуб, когда то же самое можно сделать и дома?

Многие люди уже давно обзавелись красивым фитнес-мячом, который в свободное от тренировок время выполняет функцию компьютерного кресла
Кроме того, на нем удобно укачивать ребенка и много чего еще удобно делать.

Пока же поговорим о тех простейших упражнениях, которые помогут сделать пресс крепким и подтянутым. Это – всеми нами любимые “качания пресса”, или скручивания.

RSS-материал